骨骺將近閉合時，仍有機會通過合理的飲食、適量的運動、充足的睡眠、良好的姿勢以及必要的醫學干預來促進身高增長，但長高 6cm 具有一定難度。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 運動：進行一些有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 3. 睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高發育。 4. 姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，以免影響脊柱的正常發育。 5. 醫學干預：在醫生的指導下，可考慮使用生長激素等藥物，但需嚴格評估適應證和禁忌證。 骨骺將近閉合時想要長高需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，應避免盲目追求過高的身高增長目標，保持健康的心態。

你好你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！。還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊。而且必須保證充足的休息時間和質量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動

根據你所提供的資料，身高和遺傳的關系是最大的，如果你的父母不是很很高，你再長高的希望是很小的。目前并沒有很有效的辦法，可以是一個成年人長高，但是有辦法可以是一個成年人長的壯實，肌肉豐滿，身材健碩，我建議你不要聽信所謂的藥物長高，那是騙人的，既然你有錢我建議你采用鍛煉你的方法最好，買一些健身器材是最好的。祝你好運！

首先你的身高在165以上的話是不必要增高的如果一定要做可以考慮到大醫院做截骨矯形術目前做截骨增高術的50％是身材矮小或對自己的身高不滿意的患者。目前手術對象的年齡控制在18歲－45歲之間，費用大約為5至6萬元。患者每增高一公分所需20天的治療時間和10天的恢復時間，同時增高完畢后，還需半年左右的適應時間。不到萬不得已，別選這招：正常人還是不要輕易選擇這種手術。因為手術康復時間很長，通常需要一年多的時間才能完全恢復正常行動。無論是在身體上，還是在時間和金錢上，都需要付出高昂的代價