長期失眠吃谷維素有一定可能產生副作用，包括胃腸不適、皮疹、油脂分泌過多、脫發、體重增加等。但通常副作用較輕微，且在停藥后可逐漸緩解。 1.胃腸不適：可能出現惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。這是因為谷維素可能影響胃腸道的正常功能。 2.皮疹：部分人服用后會出現皮膚紅疹、瘙癢等過敏反應。 3.油脂分泌過多：谷維素可能影響內分泌，導致油脂分泌增多，皮膚變得油膩。 4.脫發：長期服用可能干擾毛囊的正常代謝，引起脫發。 5.體重增加：可能影響機體的代謝，導致體重上升。 總體來說，谷維素在治療失眠方面有一定輔助作用，但使用時應密切關注自身癥狀。若出現明顯不適，應及時就醫。同時，失眠的治療應綜合考慮生活方式調整、心理治療等多種方法，而不僅僅依賴藥物。

我來給你解答失眠問題：失眠情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個失眠專家治療，也可以來上海。睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法.應在有經驗的大夫指導下用藥.同時能做到:①養成良好的作息習慣，睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.

你好，谷維素主要改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙及精神神經失調，因此能穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，并改善睡眠一般副作用有胃部不適、惡心、嘔吐等不良反應，但是不一定會出現，而且停藥后均可消失。如果使用一周以后失眠癥狀沒有緩解，應該采取其他藥物進行治療。

你好，其實做夢是很正常的事情，也是正常的生理現象，白天工作壓力大或者又有什么心事都會讓身心疲憊，導致大腦由無形的壓力束縛自己，出現多夢等現象，調整好心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動;平時多吃點大棗，桂圓，牛奶，而長期做夢是體弱及疾病的表現，應及早接受治療.必要的時候可以用中藥調理，中藥標本兼治還可以安神養心的作用，效果不錯。

情況比較急嚴重你去最好本地的醫院找個專家，也可以到上海等大城市。  睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法。應在有經驗的大夫指導下用藥。同時能做到：①養成良好的作息習慣，睡前思想放松。②睡前不要過饑過飽。③臥室里光線要柔和、溫度不易過高。④堅持每天睡前用熱水洗腳。⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。