對于腳踝扭傷腫痛的現(xiàn)象是否會留下后遺癥，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來進(jìn)行衡量，病情輕微的患者通過后期的恢復(fù)和治療之后是不會留下任何后遺癥的，如果沒有傷到骨頭，病情恢復(fù)的狀況會比較好一些，建議您及時進(jìn)行治療，不要耽誤最佳的治療時間，以免造成骨骼的損傷加重的狀況，平時一定要注意自己的日常行為，不可以去做一些太過于激烈的運(yùn)動。

你好，根據(jù)你的描述，屬于運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)損傷，目前局部腫痛，骨頭一般沒問題。建議休息、停止運(yùn)動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重，冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，局部壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。另外抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。吃活血藥物，用活血藥物局部按揉，幾天后就會好轉(zhuǎn)了，祝你健康。

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