早上至 12 點左右肚子叫且伴有便秘，可能是胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、消化不良、飲食不當、腸道疾病等原因引起。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，可能導致腸鳴音亢進和便秘?？赏ㄟ^調整生活方式，如規律作息、適當運動來改善。 2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.消化不良：食物不能充分消化吸收，堆積在腸道。建議飲食清淡，少吃油膩食物，必要時服用多酶片等助消化藥物。 4.飲食不當：過多食用產氣食物或膳食纖維攝入不足。要調整飲食結構，增加蔬果攝入。 5.腸道疾病：如腸炎、腸息肉等。若癥狀持續不緩解，需就醫進行腸鏡等檢查明確診斷。 總之，肚子叫伴便秘的原因較多，如果癥狀長期存在或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，查明原因，對癥治療。同時，要保持良好的生活和飲食習慣。