髕韌帶止點撕脫骨折康復訓練注意事項有哪些？
我于2013年5月15日打球摔倒，左膝無力，醫院核磁檢查髕韌帶止點撕脫骨折，ACL部分損傷。曾經的治療情況和效果：5月22日手術，3顆鉚釘內固定，6周開始康復練習，12周后屈曲度能到120度。現在每天上午，下午，晚上各3次訓練，彎曲，抬腿，帶支具拄拐杖走路。髕韌帶連接還好。
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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髕韌帶止點撕脫骨折后的康復訓練需要注意多方面，包括訓練強度、關節保護、恢復進度、并發癥預防、心理調整等。 1. 訓練強度：應根據自身恢復情況逐漸增加訓練次數和強度，避免過度疲勞和損傷。 2. 關節保護：佩戴支具能提供一定支撐和保護，訓練時要注意動作規范，防止二次受傷。 3. 恢復進度：定期復查評估恢復程度，根據醫生建議調整訓練計劃。 4. 并發癥預防：注意觀察有無腫脹、疼痛加劇等異常，預防關節粘連和肌肉萎縮。 5. 心理調整：保持積極心態，耐心堅持康復訓練，相信能恢復良好功能。 總之，髕韌帶止點撕脫骨折后的康復訓練是一個漸進的過程，需要患者密切配合醫生，注意各方面細節，以促進早日康復。
2025-02-10 21:10
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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這種情況如果是有打球摔傷創傷了膝關節，主要是韌帶的過度拉傷導致了髕骨的撕脫性的骨折應該是有骨塊的脫離的。如果骨塊脫離大應該考慮手術固定恢復正常的位置的。術后定期鍛煉應該正常的。有僵硬不能正常的屈伸關節也是正常的。主要是術后韌帶肌腱的粘連僵硬等引起的。建議繼續做鍛煉康復活動。局部做理療，按摩等治療促使粘連的消退。同時可以外用活血化瘀類的中藥外敷改善循環促使韌帶的恢復改善關節的屈伸活動。
2016-03-04 01:19
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，可以適當的輕度運動根據你的上述情況，但是您的這種情況一定不能過強度的運動，或者是時間過長
2016-03-03 23:23
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