早泄是常見的男性性功能障礙，其成因復雜，包括心理因素、生理因素、生活習慣等。簡單的治療方法有心理調節、行為訓練、藥物治療、中醫調理、飲食改善等。 1.心理調節：保持良好心態，避免焦慮和緊張。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等減輕心理壓力。 2.行為訓練：例如動停法和擠壓法，在性生活中適當控制節奏，增強對射精的控制能力。 3.藥物治療：口服藥物如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能延長射精潛伏期，但需遵醫囑使用。 4.中醫調理：通過針灸、按摩相關穴位，如關元、腎俞等，或服用中藥調理身體。 5.飲食改善：多吃富含鋅、維生素 E 等營養的食物，如堅果、海鮮等。 早泄的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議及時到正規醫院就診，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方案。

你好，現在可以使用一些中成藥加以調理、五子衍宗口服液、龜鹿二膠丸。適當控制性生活次數.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康.

早泄的癥狀：1.陰莖進入陰道前或接觸陰道后立即射精，以致不能進行正常的性交。2.性交時間少于一分鐘或陰莖來回抽動少于１５次即射精，以致使性功能正常的女性至少在５０％的性交機會中得不到滿足。你好！應養成良好生活起居習慣，保持心情舒暢，積極參加健康的體育活動以排除雜念，節制性欲，戒除頻繁手淫，還要避免接觸色情書刊影片，防止過度疲勞及精神緊張。睡前可用溫熱水洗腳，并搓揉腳底。睡眠時，養成側臥習慣，被子不要蓋得太厚太暖，內褲不宜過緊。在飲食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香煙、酒、咖啡。