左腳第五跖骨基底骨折無移位打石膏后，恢復時間受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、個人體質、治療措施、康復訓練以及日常護理等。 1.骨折嚴重程度：若骨折僅為輕微裂縫，恢復相對較快；若骨折線較明顯，可能需要更長時間愈合。 2.個人體質：年輕人新陳代謝旺盛，恢復通常較快；老年人可能因骨質疏松等，恢復時間延長。 3.治療措施：嚴格按照醫生要求固定石膏，保持骨折部位穩定，有助于縮短恢復時間。 4.康復訓練：在醫生指導下適時進行康復訓練，能促進血液循環，加快恢復。 5.日常護理：保證充足休息，均衡飲食，補充足夠的蛋白質、鈣等營養物質，避免過早負重，對恢復也十分重要。 總之，左腳第五跖骨基底骨折無移位打石膏后的恢復時間因人而異，一般需要 6 - 8 周，但具體還需根據復查結果，由醫生評估確定能否拆除石膏及進行進一步的活動。

骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當多吃

你好，你的情況是左側第五跖骨基底部骨折行石膏外固定。這種骨折的愈合一般需要4-6周的時間。建議口服活血化瘀和接骨續筋的藥物治療，這樣骨折愈合的會更快。5周左右拍片復查骨折愈合后即可取掉石膏。