患有膽結(jié)石四年多，在生活中要注意飲食、運動、作息、情緒和定期復(fù)查等方面。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝取。 2. 運動：適度進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的自我修復(fù)。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響肝膽功能。 5. 定期復(fù)查：每半年至一年進(jìn)行一次超聲檢查，了解膽結(jié)石的變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，膽結(jié)石患者在生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的治療和復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

有膽結(jié)石的情況注意飲食以清淡、易消化的食物為主就可以的，加強對癥的護(hù)理，避免辛辣的食物刺激、。