子宮脫垂和陰道膨出是中老年女性常見的盆底功能障礙性疾病，可由多種原因引起。治療方法包括非手術治療和手術治療，預防也很重要。具體有盆底肌鍛煉、子宮托、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.盆底肌鍛煉：通過凱格爾運動等增強盆底肌肉力量，改善癥狀。 2.子宮托：適用于全身狀況不適宜手術者，需定期取出清潔。 3.物理治療：如電刺激、磁刺激等，促進盆底肌肉收縮。 4.藥物治療：可使用補中益氣丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，輔助改善癥狀，但需遵醫囑。 5.手術治療：對于嚴重脫垂者，可進行盆底重建術、子宮切除術等。 總之，中度子宮脫垂陰道膨出應根據個體情況選擇合適的治療方法，同時積極預防。日常生活中避免重體力勞動，保持良好的排便習慣。

子宮脫垂和陰道膨出是中老年女性常見的盆底功能障礙性疾病，可由多種原因引起。治療方法包括非手術治療和手術治療，預防也很重要。具體有盆底肌鍛煉、子宮托、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.盆底肌鍛煉：通過凱格爾運動等增強盆底肌肉力量，改善癥狀。 2.子宮托：適用于全身狀況不適宜手術者，需定期取出清潔。 3.物理治療：如電刺激、磁刺激等，促進盆底肌肉收縮。 4.藥物治療：可使用補中益氣丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，輔助改善癥狀，但需遵醫囑。 5.手術治療：對于嚴重脫垂者，可進行盆底重建術、子宮切除術等。 總之，中度子宮脫垂陰道膨出應根據個體情況選擇合適的治療方法，同時積極預防。日常生活中避免重體力勞動，保持良好的排便習慣。