24 歲,身高 175cm 體重 112 斤,是否偏瘦及應對方法
醫生,我24了,175,112斤,是不是?想得到怎樣的幫助:醫生,我24了,175,112斤,是不是偏瘦啊,怎么辦啊。
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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24 歲,身高 175cm 體重 112 斤,這種情況通常屬于偏瘦??赡芘c遺傳、飲食、運動、消化吸收、疾病等因素有關。 1. 遺傳:遺傳因素會影響人的體型和體重,如果家族成員普遍偏瘦,可能會有一定影響。 2. 飲食:飲食不均衡,如蛋白質、碳水化合物、脂肪等攝入不足,或挑食、節食等,都可能導致體重偏輕。 3. 運動:過量的運動消耗過多能量,身體無法儲存足夠的營養物質,也會引起體重偏低。 4. 消化吸收:胃腸道功能不佳,如消化不良、慢性腸胃炎等,影響營養物質的吸收利用。 5. 疾?。耗承┘膊?,如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,會導致代謝加快,體重下降。 總之,體重偏瘦需要綜合考慮多種因素。如果長期體重過輕,建議及時就醫,明確原因,并在醫生的指導下進行調整。
2025-02-10 18:17
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,根據你的身高與體重標準,你確實偏瘦,你的正常體重是135斤。偏瘦了23斤所以建議你平時應該注意營養,特別是要注意高蛋白及高熱量,如牛奶及雞蛋,每天都可以攝入,肉類也應該每天攝入,新鮮蔬菜和水果也應該多吃,平時也要注意鍛煉。
2016-03-04 08:41
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,很多的男生在這樣的年齡體重都偏輕,只要身體健康就沒事。覺得自己身體偏瘦不夠強壯,可以多吃一些牛肉等紅肉,加強鍛煉,練出自己喜歡的肌肉,這樣不僅看著很結實,身體也會很健康。不要有什么心理負擔,每個人的體質都不一樣,只要身體結實就好。祝您健康。
2016-03-04 01:41
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你的身高計算,你的標準體重是70kg,加減10%都是屬于正常的范圍。你現在的情況明顯的偏瘦。對于體重偏瘦,重要的是加強營養,養成良好的生活習慣,平時加強鍛煉,以增強胃腸道功能的蠕動,幫助消化吸收。
2016-03-03 22:53
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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我給你一個公式來計算你的標準體重=(身高-100)*0.9這是國際上公認的比較適合東方人的計算公式,由此得出你的標準體重是67.5kg即135斤。看是否過輕過重還要看BMI指數,計算方式是BMI=體重(公斤)÷身高(米)的平方由此推出你的BMI=18.29體重過輕:BMI
2016-03-03 16:27
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