心煩不一定是一種病，可能是生理、心理、環境、疾病或藥物等多種因素引起的。常見的如壓力大、焦慮癥、睡眠不足、內分泌失調、某些藥物副作用等。 1.生理因素：當身體疲勞、睡眠不足或處于生理期時，體內激素水平變化，可能導致心煩。此時，通過適當休息、規律作息、合理飲食能有所改善。 2.心理因素：如焦慮、抑郁等心理障礙，會使人情緒不穩定，容易心煩。需要進行心理疏導，必要時接受專業心理治療。 3.環境因素：嘈雜、悶熱、擁擠的環境可能使人感到心煩。改善環境，創造舒適的空間有助于緩解。 4.疾病因素：甲狀腺功能亢進、心血管疾病等也可能引發心煩。需針對具體疾病進行治療。 5.藥物因素：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能有導致心煩的副作用。在醫生指導下調整用藥可能緩解。 總之，心煩可能是多種因素的表現，若持續心煩且嚴重影響生活，應及時就醫，明確原因，采取相應措施。

　　我來給你解答：情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。　　抑郁要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數抑郁與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；

如果是短暫的時間那是正常的。。久了會得抑郁癥，要放開心胸，陶冶下心情。