走路久或站久脊椎骨凹處疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部疼痛，久站或久走會(huì)加重。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，受力不均，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)疼痛。輕者可通過矯正支具，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，行走或站立時(shí)癥狀明顯。治療有保守治療如針灸、牽引，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，會(huì)引起脊柱疼痛、僵硬。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 如果脊椎骨凹處疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好,這種癥狀需要到醫(yī)院做一下身體的檢查,需要進(jìn)查一下腰椎的情況,這匯總癥狀應(yīng)該是由于腰椎患病引起的,可以做一下腰椎CT確診一下,盡快治療.

中醫(yī)認(rèn)為,久行傷骨,久站傷筋,所以不論哪姿勢(shì)都不要長(zhǎng)時(shí)間保持,脊椎骨凹進(jìn)去的那個(gè)地方是人體的腰椎,可以做CT或核磁共振檢查一下

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能.另外是否是睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊,腰肌勞損按照這個(gè)治療也會(huì)有效果的啊