頭疼且伴有脫發(fā)增多可能由多種因素引起，如作息不規(guī)律、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、環(huán)境因素等。 1. 作息不規(guī)律：長期熬夜，如玩電腦到 12 點多，會影響身體的正常生物鐘，導致神經(jīng)功能紊亂，引起頭疼，也可能影響毛囊的正常代謝，導致脫發(fā)。 2. 精神壓力：學習或生活中的壓力過大，可能引發(fā)緊張性頭疼，同時壓力會影響激素水平，導致脫發(fā)。 3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響頭皮和神經(jīng)的健康，導致頭疼和脫發(fā)。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、頸椎病、高血壓等，可能導致頭疼和脫發(fā)。 5. 環(huán)境因素：長期處于噪音、強光或污染的環(huán)境中，可能刺激神經(jīng)和頭皮，引起頭疼和脫發(fā)。 如果頭疼和脫發(fā)的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好！建議還是多休息，生活要有規(guī)律，也可以口服點神衰果素片和谷維素。