早期糖尿病患者出現消瘦、視物不清、易疲憊和易餓等癥狀，在選擇水果時要謹慎。可考慮吃一些升糖指數較低、富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、柚子、草莓、藍莓、橙子等。 1.蘋果：富含果膠和膳食纖維，能延緩糖分吸收，對血糖影響較小。 2.柚子：含糖量低，富含維生素 C 和類黃酮，有助于提高免疫力。 3.草莓：熱量低，富含抗氧化物質，有利于改善代謝。 4.藍莓：富含花青素，對眼睛有一定保護作用，且升糖指數不高。 5.橙子：富含維生素 C 和類胡蘿卜素，能增強抵抗力。 但食用時要注意控制量，建議在兩餐之間吃，并監測血糖。 總之，糖尿病患者在選擇水果時要綜合考慮水果的營養成分和升糖指數，同時密切監測血糖，以保持血糖的穩定。

你好，有些水果吃了以后，易吸收，血糖容易升高，我們稱作“高血糖指數”的水果，如葡萄、桔子、菠蘿、香蕉等，這些水果也是少吃為妙。雖然西瓜的“血糖指數”也比較高，但是由于它含糖量低，所以它的“血糖負荷”并不高，糖尿病病人還是能吃的。我們不僅要重視水果的種類，還有考慮其攝入糖分的總量。

你好，蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。