口臭且胃部不適 4 年，幽門螺桿菌（hp）陰性，飲食方面應注意均衡營養、清淡飲食、避免刺激性食物、規律進餐、多吃蔬果等。 1. 均衡營養：保證攝入各類營養素，如蛋白質可選擇瘦肉、魚類、豆類；碳水化合物選擇全谷物；脂肪選擇優質脂肪，如橄欖油、堅果。 2. 清淡飲食：減少高鹽、高糖、高脂食物，如腌制食品、油炸食品、糕點。 3. 避免刺激性食物：遠離辛辣食物，如辣椒、花椒；減少咖啡、濃茶、碳酸飲料。 4. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，一日三餐分配合理。 5. 多吃蔬果：蔬菜如西蘭花、芹菜富含纖維，水果如蘋果、香蕉有助于消化。 6. 適量飲水：每天保證充足的水分攝入，促進新陳代謝。 良好的飲食習慣對于改善口臭和胃部不適非常重要，但如果癥狀持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

淺表性胃炎確實存在相互傳染的情況，所以需要通過一些途徑來避免患者與他人之間的相互傳染。

治療胃炎，其實沒有特效的方法。得了胃病主要在于調養，建議飲食健康是治療胃病的首要措施。1、首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。2、多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。