16 歲身高近兩年變化不大，可能與遺傳、生活習慣、營養狀況、激素水平、運動情況等有關。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較矮可能對孩子身高有一定限制，但并非絕對。 2.生活習慣：偶爾抽煙、喝酒和手淫可能影響身體發育。抽煙會損害身體機能，喝酒可能影響內分泌，過度手淫可能導致身體疲勞。 3.營養狀況：營養不均衡，如缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響骨骼生長。 4.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，會影響身高增長。 5.運動情況：缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分鍛煉，也不利于身高發育。 總之，16 歲身高增長緩慢需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，多參加運動，如籃球、跳繩等。如有必要，可到醫院檢查激素水平等，以確定是否存在異常。

運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高的夢想就會成真，你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質。

會有長高的可能，不過你得戒掉身上的壞習慣，平時營養要補充全面，多吃堅果類的食物。

您好，這種情況受到遺傳因素影響是很大的，從你父母的身高來看，您的身高可能會受其遺傳。具體能否還能再長高，需要檢查骨齡，看看骨齡的大小，而不是實際年齡，如果骨齡還小，仍然可以在長的

你好，身高主要受遺傳影響，但是你現在才15歲，養成良好的生活習慣加強營養和鍛煉，還是會長高的。飲食上要主要營養均衡，多吃一些含鈣含蛋白質的食物，如奶類，魚類，蛋類。不要挑食，多吃蔬菜水果。少吃零食和甜食。保證充足的睡眠和良好的生活習慣。多運動，如打球，做一些拉伸運動，都是有可能長高的。