你好，您好長斑可能確實跟體內(nèi)激素有一定的關(guān)系您的這種情況可外用天然維生素E里面的液體來涂抹斑處涂抹后每次按摩3-5分鐘每天數(shù)次可有效的祛斑注意平時忌食刺激辛辣的食物少熬夜多鍛煉一下每天參加一些有氧運動比如打球、散步、做操等選擇適合自己的身體會好許多增加血液循環(huán)有活力斑也會少些，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

病情分析：如果臉上出現(xiàn)了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。

病情分析：您好，祛斑黑臉娃娃是個不錯的方法！黑臉娃娃美容以進口炭元素作為介質(zhì)攜帶更大的能量，利用其深層滲透的特性，待其進入毛孔后用激光將炭粉粒子爆破，從而震碎表皮的污垢及角質(zhì)；黑臉娃娃美容它所產(chǎn)生的高熱能量傳導(dǎo)至真皮層，會充分刺激皮膚細胞的更新和活力，激發(fā)膠原纖維和彈性纖維的修復(fù)。黑臉娃娃美容其實就是將醫(yī)療級納米炭粉涂在臉上，讓它滲入毛孔后，再用激光將炭粉粒子爆破，從而震碎表皮的污垢及角質(zhì)。所產(chǎn)生的高熱能量傳導(dǎo)至真皮層，充分刺激皮膚細胞的更新和活力，激發(fā)膠原纖維和彈力纖維的修復(fù)，利用肌體的天然修復(fù)功能，啟動新的膠原蛋白有序沉積和排列，從而實現(xiàn)瞬間祛除幼紋及皺紋，收縮毛孔，平滑皮膚，令肌膚恢復(fù)原有彈性。

皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。洗臉水中加少量白醋，一日數(shù)次。平時注意洗臉要徹底。護膚品最好在一個季節(jié)里就用完。回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。注意防曬和美白。用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預(yù)防雀斑的生長。

要真正祛斑，必須要從身體的整體入手，在祛斑的基礎(chǔ)上，更多是身體機能的綜合調(diào)理。中醫(yī)將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病；或脾虛生濕，濕熱蘊結(jié)，上蒸于面所致；也有人認為與沖任有關(guān)，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝郁血滯傷沖任，氣血不能上榮于面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導(dǎo)致本病的發(fā)生黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬，外出時應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品；面部發(fā)生各種皮炎及時治療，防止炎癥性色素沉著發(fā)生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質(zhì)化妝品；注意勞逸結(jié)合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持治療。

用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,