久坐或長時間開車后膝蓋酸痛伸不直，可能是關節勞損、滑膜炎、半月板損傷、關節炎、韌帶損傷等原因造成的。 1.關節勞損：長期保持一個姿勢，關節軟骨磨損，周圍肌肉疲勞。應避免長時間維持同一姿勢，適度活動關節。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、疼痛。可通過休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解。 3.半月板損傷：多由運動或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。要注意保暖，服用抗風濕藥如甲氨蝶呤。 5.韌帶損傷：運動或外力導致韌帶拉傷。需休息制動，嚴重者手術修復。 總之，出現久坐久開車后膝蓋酸痛伸不直的情況，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

這樣的情況多考慮風濕類疾病，骨關節炎，結核性關節炎，建議做風濕的相關檢查，以及膝關節的影像學檢查，必要時可以做膝關節鏡檢查治療

你好，建議您看一下腰椎。建議您去醫院做一下腰椎的影像學檢查，看看腰椎有沒有壓迫神經的情況。