脂溢性脫發(fā)具有一定的遺傳傾向，但并非絕對。預(yù)防脂溢性脫發(fā)，可從生活習(xí)慣、飲食、頭皮護(hù)理、情緒調(diào)節(jié)、定期檢查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免長期熬夜，保證充足睡眠，有利于維持身體正常的新陳代謝。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素 B、鋅、鐵等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.頭皮護(hù)理：選擇合適的洗發(fā)水，避免過度清潔或刺激頭皮，定期按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.情緒調(diào)節(jié)：減少精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.定期檢查：關(guān)注頭發(fā)狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。 6.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，雖然脂溢性脫發(fā)有遺傳可能，但通過上述綜合預(yù)防措施，能在一定程度上降低發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)脫發(fā)跡象，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好，脂溢性脫發(fā)是有一定遺傳性的。目前以中醫(yī)藥治療主，可以到我的網(wǎng)站上了解一下此病http：//ayyys.120.net祝您早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好.

你好脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好。

你好，患了這脂溢性脫發(fā)可吃些胱氨酸片和養(yǎng)血生發(fā)膠囊來治療。平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡，不吃辛辣刺激和油膩食物。多吃水果蔬菜大有幫助的。