踝關節扭傷后長期未愈且出現關節腔積液，可能與損傷程度、治療方式、康復鍛煉、個人體質及日常護理等有關。 1. 損傷程度：若扭傷時韌帶、軟骨等損傷嚴重，恢復時間會延長。需要進一步評估損傷情況，可能需要更具針對性的治療。 2. 治療方式：之前的治療方法可能不夠綜合或未針對根本問題?？煽紤]物理治療如超短波、激光等，促進積液吸收。 3. 康復鍛煉：缺乏科學的康復訓練，關節活動度和肌肉力量不足。應在醫生指導下進行適度的關節活動和肌肉力量訓練。 4. 個人體質：個體差異會影響恢復速度。如自身存在基礎疾病，如糖尿病、骨質疏松等，會影響組織修復。 5. 日常護理：未注意休息，過早負重行走或頻繁活動踝關節，不利于恢復。要注意抬高患肢，避免長時間站立和行走。 總之，對于踝關節扭傷后出現的關節腔積液，需要綜合評估和治療。患者應及時就醫，遵循醫生建議，積極配合治療和康復，以促進關節功能的恢復。

損傷性滑膜炎，多因急性創傷和慢性損傷所致。當關節長時間單一動作超量運動之后，滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：關節扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性關節外傷性滑膜炎。有時也可因單純關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性關節滑膜炎?；ぱ资怯捎谖⒀h不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產生積液，關節液的產生和吸收是一個"動態平衡"，當出現對關節液的重吸收障礙時，由于關節液的產生和吸收動態平衡被打破，關節液的產生大于重吸收，便會出現"關節積水"。治療期間盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，再治療就比較麻煩.腫脹積水消除之前一定不要勞累和鍛煉，過多活動會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥，主要是微循環不通阻礙所致，所以治療應以調理微循環系統為主，只要微循環暢通了，積水也就循環消失了，同樣炎癥也就解除了。保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）外敷是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關節滑囊部位，使藥性直達病灶，達到活血化淤，通經走絡，祛風散寒和調節微循環的目的。貼于體表的藥物刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，使之重歸于產生和吸收動態平衡就會徹底康復。不明之處可隨時聯系．祝早日康復！

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

主要是局部滑膜炎有炎癥引起的，治療你應該是先消炎治療，如果結液很多可以抽掉，建議把腳翹高休息，少走路活動，

您好，根據您的描述考慮為外傷后后引起關節損傷出現關節腔積液這種情況建議您做一個關節腔穿刺抽取積液，做一個積液常規檢查了解積液的性質，如果是創傷引起的，抽出積液癥狀會緩解，建議休息避免關節過度活動