脾胃虛寒導(dǎo)致大便異常可通過飲食調(diào)理改善，如食用溫?zé)崾澄?、避免生冷食物、?guī)律飲食等。 1. 溫?zé)崾澄铮憾喑匝蛉?、雞肉等溫?zé)嵝再|(zhì)的肉類，能溫暖脾胃。 2. 避免生冷：減少食用西瓜、梨、冰淇淋等生冷食物，以防加重脾胃虛寒。 3. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。 4. 健脾粥食：如山藥紅棗粥，山藥健脾益胃，紅棗補(bǔ)中益氣。 5. 生姜茶飲：適量飲用生姜茶，生姜性溫，可驅(qū)寒暖胃。 6. 食用芡實(shí)：芡實(shí)有補(bǔ)脾止瀉的作用，可煮湯或煮粥食用。 通過合理的食療，能在一定程度上改善脾胃虛寒的狀況，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好脾胃虛寒本身的話經(jīng)典方子應(yīng)該是小建中湯特別適用于中焦虛寒時(shí)有隱痛的情況下。你這個(gè)方子炒麥芽20克炒谷芽20雞內(nèi)金10克這些都是消食藥用量也比較重，另外一個(gè)就是雞血藤養(yǎng)血活血的中藥方中白術(shù)淮山才是主攻健脾補(bǔ)氣的藥物，另外加了兩姜來治脾胃的虛寒。

濕熱的癥狀的，飲食清淡還是很必要地，不要飲酒肥膩還是很必要的，一般還是可以試試多吃蔬菜，局部硫磺香皂清洗。

用山藥50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣、祛濕升陽。堅(jiān)持服用可令人體內(nèi)濕寒之邪消失。您便不會(huì)感到身體不適了。