總是感覺(jué)饑餓但進(jìn)食量少，可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、情緒因素、肝膽疾病、內(nèi)分泌疾病等導(dǎo)致。 1.消化不良：胃腸蠕動(dòng)較慢，食物消化吸收不佳。可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，如米粥、面條等改善。 2.胃腸功能紊亂：如腸道菌群失調(diào)、胃腸神經(jīng)官能癥等。可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、馬來(lái)酸曲美布汀片等藥物。 3.情緒因素：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響食欲。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.肝膽疾病：如膽囊炎、膽結(jié)石等，影響膽汁分泌和排泄，影響消化。明確診斷后，可能需要藥物治療或手術(shù)。 5.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后針對(duì)性治療，如甲亢可用甲巰咪唑片等。 出現(xiàn)這種情況，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，你的情況可能是消化不良或者輕微的慢性胃炎，問(wèn)題不大，請(qǐng)你不要太擔(dān)心。你可以吃些幫助消化的食物或藥物，比如山楂片，雞內(nèi)金片，健胃消食片等。建議你平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多出去散散心，保持良好的心情，這些對(duì)你的情況的好轉(zhuǎn)都是有幫助的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：你明白了嗎？

主要原因一個(gè)是飲食方面，人們?cè)陂L(zhǎng)假當(dāng)中常常進(jìn)食比較多的大魚(yú)大肉等等這些高蛋白、高熱量、高糖、多油的食物，還有一些刺激性的食物，比如火鍋，并且經(jīng)常有不適量的飲酒。還有一些人外出吃一些不太衛(wèi)生的食物，比如廟會(huì)上吃一些不太干凈的食物。除了飲食因素外再加上生活上不太規(guī)律，如長(zhǎng)時(shí)間娛樂(lè)、打牌等等，這些因素容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)不適的情況和一些疾病的發(fā)生。　　主持人：這些不良的飲食習(xí)慣，會(huì)使腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)哪些問(wèn)題？　　顧芳：比較常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎、便秘，甚至還導(dǎo)致一些急癥的出現(xiàn)，比如消化道出血，有些人喝酒以后出現(xiàn)急性胰腺炎、酒精中毒等等。另外節(jié)假日里面的不規(guī)律飲食生活還可使原來(lái)患有一些慢性消化系統(tǒng)疾病的患者病情加重，或者誘發(fā)急性發(fā)作。　　顧芳：值得一提的是除了消化系統(tǒng)疾病以外，不規(guī)律的生活飲食還可以誘發(fā)其他系統(tǒng)的疾病的出現(xiàn)，或者使病情加重。比如心腦血管系統(tǒng)的疾病、糖尿病、高血壓、高血脂、痛風(fēng)等等。因此大家在節(jié)假日的飲食起居應(yīng)遵循健康原則，不要暴飲暴食，娛樂(lè)要適度。　　主持人：如果胃腸功能發(fā)生紊亂以后，有哪些表現(xiàn)？　　顧芳：有很多種表現(xiàn)，上消化道的主要表現(xiàn)有上腹不適、疼痛、腹脹、呃逆、惡心、嘔吐等等，還有些人有下消化道的癥狀，如腹部不適、排便不暢、便秘、腹瀉、排氣增多。主要還是以上消化道最為多見(jiàn)。　　主持人：如果出現(xiàn)了腸胃功能紊亂，應(yīng)該如何調(diào)整、如何治療呢？　　顧芳：應(yīng)盡快恢復(fù)正常飲食，一日三餐熱量要均衡，不要吃得過(guò)飽，多吃一些清淡、易消化的食物，同時(shí)適當(dāng)多吃一些青菜、水果，保持規(guī)律作息。癥狀明顯者，可服用一些藥物幫助緩解不適。