91 年出生的女生，長期身體不好，易感冒發燒，疲勞乏力，腿肩酸痛，四肢冰涼，痛經且伴腹瀉。可能與體質、免疫、內分泌、循環、胃腸功能等有關。 1. 體質因素：個人體質較弱，抵抗力差，易受外邪侵襲。可通過合理飲食，增加富含蛋白質、維生素的食物攝入，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，以及適度運動，如慢跑、瑜伽等來改善。 2. 免疫問題：免疫系統功能欠佳，易感染疾病。建議規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，必要時可補充維生素 C、復合維生素 B 等增強免疫力。 3. 內分泌失調：可能影響身體代謝和生理功能。保持心情舒暢，減少壓力，必要時檢查激素水平，如有異常，可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調理。 4. 循環不良：導致四肢冰涼等。注意保暖，避免長時間處于寒冷環境，適度按摩促進血液循環，也可服用一些改善循環的藥物，如丹參滴丸等。 5. 胃腸功能紊亂：引起痛經時腹瀉。注意飲食清淡，避免生冷辛辣食物，可服用雙歧桿菌四聯活菌片、補脾益腸丸等調節腸道功能。 總之，身體的調理是一個長期的過程，需要綜合多方面的措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

91 年出生的女生，長期身體不好，易感冒發燒，疲勞乏力，腿肩酸痛，四肢冰涼，痛經且伴腹瀉。可能與體質、免疫、內分泌、循環、胃腸功能等有關。 1. 體質因素：個人體質較弱，抵抗力差，易受外邪侵襲。可通過合理飲食，增加富含蛋白質、維生素的食物攝入，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，以及適度運動，如慢跑、瑜伽等來改善。 2. 免疫問題：免疫系統功能欠佳，易感染疾病。建議規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，必要時可補充維生素 C、復合維生素 B 等增強免疫力。 3. 內分泌失調：可能影響身體代謝和生理功能。保持心情舒暢，減少壓力，必要時檢查激素水平，如有異常，可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調理。 4. 循環不良：導致四肢冰涼等。注意保暖，避免長時間處于寒冷環境，適度按摩促進血液循環，也可服用一些改善循環的藥物，如丹參滴丸等。 5. 胃腸功能紊亂：引起痛經時腹瀉。注意飲食清淡，避免生冷辛辣食物，可服用雙歧桿菌四聯活菌片、補脾益腸丸等調節腸道功能。 總之，身體的調理是一個長期的過程，需要綜合多方面的措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，你的情況考慮表示存在免疫力的下降，多余微量元素缺乏有關，建議你查一下血常規和微量元素檢查，看有無貧血和微量元素缺乏同時你的痛經多是由于激素水平紊亂所致，建議你服用一下烏雞白鳳丸調理一下