男性精子質量低可能由多種因素引起，如生活習慣、疾病、環境、營養、遺傳等。改善精子質量需要綜合調理，包括調整生活方式、治療基礎疾病、補充營養、避免有害物質以及藥物治療等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動，減輕精神壓力，避免長時間處于高溫環境。 2.疾病治療：如患有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應及時治療。 3.營養補充：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營養素的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。 4.避免有害物質：減少接觸化學毒物、放射性物質等。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物。但藥物的使用應遵循醫囑。 總之，男性精子質量低需要綜合采取多種措施，且應在醫生的指導下進行規范治療和調理。同時，要定期復查精液常規，以評估治療效果。

患上精子質量低的原因有很多日常抽煙喝酒或患有前列腺炎等疾病引起的都有可能的。精子質量低的還是可以懷孕的只不過是說懷孕的幾率比較低的而已。精子活力低的話你可以試試育之緣口嚼片，育之緣口嚼片經過全國幾十家醫院的臨床驗證報告顯示針對精子的病癥類改善治療輔助效果極佳的。日常可以多吃點含鋅量高的食物。

你好，根據你的情況大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。日常生活中可以注意補充下列食物：如鱔魚、羊肉、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

您好，患上精子質量低的話還是可以治療得好的。建議你去醫院治療的會好一些。推薦您服用育之緣口嚼片，育之緣口嚼片含有豐富的蛋白質、鋅元素、硒元素三效合一同補可以促進精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時間等疾病的作用。日常可以多吃點動物的肝臟、瘦肉、蔬菜等會對您的病情有所幫助的。同時也要注意生活習慣，戒煙酒，多運動、無久坐。

精子活力低也稱弱精子癥，弱精子癥是指精液參數中前向運動的精子（a和b級）小于50％或a級運動的精子小于25％的病癥。引起精子活力低下的病因較多，但最常見的有以下幾種：禁欲時間過久（死精子數增多，精子成活率下降）、精子所處的環境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等，建議您完善病因學檢查，結合病因積極治療，