吃含添加劑的食物和辣的就腹瀉，還容易長痘，這可能與腸道功能紊亂、食物過敏、腸道炎癥、內分泌失調、飲食習慣不良等有關。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，消化吸收能力下降，導致食物不耐受，出現腹瀉。可通過調整飲食結構、規律作息來改善。 2. 食物過敏：對某些添加劑成分過敏，引發免疫反應，導致腸道癥狀。需明確過敏原，避免接觸。 3. 腸道炎癥：如腸炎，腸道黏膜受損，對刺激更敏感。可使用抗炎藥物如柳氮磺胺吡啶等治療。 4. 內分泌失調：激素水平失衡，影響腸道功能和皮膚狀態。要保持良好心態，必要時藥物調理。 5. 飲食習慣不良：長期不規律飲食、偏好辛辣等，加重腸道負擔。需養成健康飲食習慣。 總之，出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式，若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性治療措施。

可能是胃腸功能紊亂引起的，應該注意避免食用容易引起腹瀉的食物，必要時可以服用腸道解痙藥和止瀉藥。

這種情況建議查下肝膽B超排除下膽囊疾病。