感情受挫可能引發(fā)抑郁，這涉及心理、生理、社會等多方面因素，如情緒調(diào)節(jié)能力、神經(jīng)遞質(zhì)變化、社會支持系統(tǒng)、生活習(xí)慣和個(gè)人認(rèn)知等。 1. 情緒調(diào)節(jié)能力：個(gè)體在面對挫折時(shí)，情緒調(diào)節(jié)能力的強(qiáng)弱會影響抑郁的發(fā)生。若調(diào)節(jié)能力差，容易陷入消極情緒難以自拔。 2. 神經(jīng)遞質(zhì)變化：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡，可能導(dǎo)致情緒低落、興趣喪失等抑郁癥狀。 3. 社會支持系統(tǒng)：缺乏家人、朋友的理解和支持，會加重心理負(fù)擔(dān)，增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。 4. 生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動，可能影響身體機(jī)能和心理狀態(tài)。 5. 個(gè)人認(rèn)知：對自身和事件的消極認(rèn)知，過度自責(zé)、自我否定，也容易引發(fā)抑郁。 總之，感情受挫只是一個(gè)誘因，要綜合多方面因素來應(yīng)對抑郁。建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，調(diào)整心態(tài)和生活方式，重建積極的認(rèn)知模式，逐步走出抑郁陰霾。

你好，藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）

抑郁癥是一種常見的精神病，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助

抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

抑郁癥決不是一種能輕易擺脫掉的一時(shí)不快，它是一種疾病，是由于神經(jīng)遞質(zhì)的失衡所致。需要用藥物治療和心理治療才能康復(fù)。抑郁癥在中醫(yī)學(xué)中屬“郁證”范疇。早在兩千多年前，中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已提及此癥，此后各家學(xué)說亦有論及。如元朝。王安道曾提到：“凡病之起也，多由乎郁，郁者，滯而不通之義。”又如朱丹溪在《丹溪心法》中提出：“氣血沖和，萬病不生，一有怫郁，諸病生焉，故人身諸病，多生于郁?！鄙杏性S多記載本病診治方法的典籍，積累了諸多論治經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)在治療抑郁癥時(shí)，也是采用辨證施治的傳統(tǒng)方法。見神志恍惚，頭暈?zāi)垦?，心悸健忘、寐中易醒、舌淡苔薄、脈細(xì)者，用歸脾湯補(bǔ)益心脾之氣。見神疲乏力、目澀口苦、脅脹背痛、心煩不寧、腑行不暢、舌紅苔薄、脈弦者，則用柴胡疏肝飲或逍遙丸類方劑化裁。有些患者除心煩不寐等癥之外，還以咽部如有物梗阻而就醫(yī)，則可投予半夏厚樸湯。尚有喜獨(dú)處居室，畏于與人交往、夜不能寐、時(shí)時(shí)悲痛欲哭者，可用百合地黃湯加減。臨床上還常見因胸悶憋氣而常去急診科就診者，經(jīng)心電圖等各項(xiàng)檢查，均無異常，而患者自覺周身乏力、頭暈煩重、時(shí)有心悸怔忡、夜寐不寧，舌黯或紫、苔白膩，脈弦滑。這類患者可用豁痰化瘀的滌痰湯合血府逐瘀湯化裁。中醫(yī)學(xué)的理論認(rèn)為，陰陽平衡是身體和精神健康的基礎(chǔ)，陰陽失衡則諸病叢生。抑郁癥患者的病癥，從中醫(yī)理論上講是陰陽失調(diào)，形神失合引起的。常用調(diào)燮陰陽的方劑，如桂枝湯，也能收到較好療效。在應(yīng)用西藥時(shí)，常用5－HT（5－羥色胺），再攝取抑制劑，如百優(yōu)解，療效可靠確切，也較安全。臨床中、西藥物配合應(yīng)用，能提高療效和依從性。中、西醫(yī)學(xué)治療的模式不盡相同，但可以互補(bǔ)長短。在應(yīng)用西藥抗抑郁劑時(shí)，常有胃腸不適的副反應(yīng)，若同時(shí)服用中藥芳化健胃劑，如：藿香、佩蘭、廣木香、砂仁、陳皮、伏苓、麥芽等，可以減輕腸胃不適。此外，由于服用西藥抗抑郁劑后一般需要一周或更長的時(shí)間才能起效，此時(shí)患者易缺乏耐心而中斷服藥，若此時(shí)服用中藥豁痰解郁劑，如菖蒲、郁金、百合、合歡花、五味子、陳膽星、綠萼梅等，可改善癥狀，使患者獲得信心，也增強(qiáng)了依從性。另外，睡眠障礙是抑郁癥患者的一大痛苦，他們常常半夜醒來再不能入睡，白天更是心煩不寧。這時(shí)，可用定志除煩的方藥調(diào)理，如遠(yuǎn)志、龍齒、磁石、綠萼梅、炒棗仁、龍骨、牡蠣等；或服用安神補(bǔ)心膠囊、七葉神安片等中成藥，也有一定效果。總之，合理使用中西藥物，將會使更多的抑郁癥患者早日走出抑郁的陰影。