學習壓力大致長期頭痛等癥狀如何應對
學習壓力大,半年持續頭痛,24小時頭疼,嗜睡,有時候24小時睡不著病癥:頭痛,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈麻木,記憶力差,反應遲鈍,眼憋脹干涉,腦子像拉著一樣,睡眠表淺,早醒夢多,身疲乏力,身體倦怠看書像流水一樣,一動腦子就疼的厲害,脖子后背發緊發沉,周身發緊僵硬不適腦子24小時在想東西,控制不住,懷疑腦神經紊亂為緊張性頭痛留下來后遺癥
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回答5
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鄭革平
山西省中醫食管癌研究所
一級
門診科
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學習壓力大引起的長期頭痛、嗜睡、身體不適等癥狀,可能是緊張性頭痛,也可能與神經衰弱、頸椎問題、心理因素、不良生活習慣等有關。 1.緊張性頭痛:頭部肌肉持續收縮,導致頭部緊箍樣疼痛。可通過按摩、熱敷、放松訓練緩解。 2.神經衰弱:長期精神緊張,大腦易疲勞,引起一系列癥狀。需調整心態,保證充足睡眠。 3.頸椎問題:長時間低頭學習,頸椎受累,影響頭部供血和神經。要注意頸部姿勢,適當活動。 4.心理因素:壓力過大產生焦慮、抑郁情緒,加重身體不適。必要時尋求心理輔導。 5.不良生活習慣:如作息不規律、缺乏運動、飲食不均衡等。應養成良好習慣,增強體質。 6.治療方法:癥狀嚴重時,可在醫生指導下使用藥物,如布洛芬、對乙酰氨基酚、氟桂利嗪等緩解頭痛。同時,要注意休息,避免勞累和精神緊張。 總之,出現這些癥狀應引起重視,及時調整生活方式,必要時就醫,明確診斷并進行針對性治療。
2025-02-10 18:00
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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學習壓力大引起的長期頭痛、嗜睡、身體不適等癥狀,可能是緊張性頭痛,也可能與神經衰弱、頸椎問題、心理因素、不良生活習慣等有關。 1.緊張性頭痛:頭部肌肉持續收縮,導致頭部緊箍樣疼痛。可通過按摩、熱敷、放松訓練緩解。 2.神經衰弱:長期精神緊張,大腦易疲勞,引起一系列癥狀。需調整心態,保證充足睡眠。 3.頸椎問題:長時間低頭學習,頸椎受累,影響頭部供血和神經。要注意頸部姿勢,適當活動。 4.心理因素:壓力過大產生焦慮、抑郁情緒,加重身體不適。必要時尋求心理輔導。 5.不良生活習慣:如作息不規律、缺乏運動、飲食不均衡等。應養成良好習慣,增強體質。 6.治療方法:癥狀嚴重時,可在醫生指導下使用藥物,如布洛芬、對乙酰氨基酚、氟桂利嗪等緩解頭痛。同時,要注意休息,避免勞累和精神緊張。 總之,出現這些癥狀應引起重視,及時調整生活方式,必要時就醫,明確診斷并進行針對性治療。
2025-02-10 15:15
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,植物神經功能紊亂是一種常見病,該病的主要特點是大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調,所以患者不僅有頭痛、失眠,煩躁、厭食、焦慮抑郁等大腦功能紊亂的癥狀,而且還會出現循環、消化、內分泌代謝,生殖系統等功能失調的癥狀,患者自覺癥狀繁多,精神負擔極重,總懷疑自己得了什么人病沒有被查出來,但做各種檢查站,檢查反而正常,患難與非常壓抑苦惱。如果發現此病,一定要及時治療。
2016-03-04 10:19
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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植物神經紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群
2016-03-04 08:59
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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植物神經紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群。居各種神經官能癥的首位。因為該病的主要特點是大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調,所以患者不僅有頭痛、頭昏、頭憋脹、頭緊張、頭麻木、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀,而且還會出現循環、消化、內分泌代謝,生殖系統等功能失調的癥狀。
2016-03-04 02:08
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