中藥治療失眠有一定效果，可通過調理身體機能來改善睡眠。常見的中藥包括酸棗仁、柏子仁、遠志、百合、首烏藤等。同時，個體差異、病因不同，治療效果也會有所不同。 1.酸棗仁：具有養心補肝、寧心安神的作用，常用于心肝血虛引起的失眠。 2.柏子仁：養心安神，潤腸通便，對于心陰不足導致的失眠有一定療效。 3.遠志：安神益智，祛痰開竅，適用于心神不安、失眠多夢。 4.百合：養陰潤肺，清心安神，能緩解陰虛燥咳、失眠心悸。 5.首烏藤：養血安神，祛風通絡，對血虛身痛、失眠多夢有效。 總之，中藥治療失眠需根據個體情況辨證論治，在專業中醫指導下用藥。同時，保持良好的生活習慣對于改善失眠也非常重要。

中醫稱“失眠”為“不寐”，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐．亦存在時寐時醒等，嚴重者則整夜不能人寐。中醫治療失眠之一：虛證（1）心脾兩虛：治法為補益心脾、養血安神。方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生姜、大棗、木香。（2）陰虛火旺：治法為滋陰降火、養心安神。方藥用交秦丸；黃連和肉桂；或用黃連阿膠湯：黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。（3）心虛膽怯；治法為益氣鎮驚、安神定志。方藥用安神定志丸：人參、快車、在神、遠志、石昌蒲、龍齒。中醫治療失眠之二：實證（1）肝郁化火；治法為疏肝泄熱、佐以安神。方藥用龍膽瀉肝湯；龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草。（2）痰熱內擾；治法為清熱化痰、和中安神。方藥用溫膽湯：半夏、橡皮、在革、竹茹、積實．甘草、生姜、大棗。用中醫治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫需要一個長期堅持的過程，會給我們帶來很多的不便，這并不是什么好方法。要解決失眠問題的話，最理想的應該是ˇsbonie活膚組合。ˇsbonie活膚組合不但能改善睡眠，還能調節內分泌以及清除體內毒素，能起到排毒養顏的作用。

你好，中醫治療失眠需要四診參合辨證施治對癥治療啊，貴在治本，所以具體治療起來多久可以恢復還需要根據你實際情況來考慮，中醫認為失眠的誘發多跟心脾二虛，心腎不交，肝郁化火有關，所以治療起來還是需要辨證施治的

您好，中藥的藥效是比較慢的。中年人的失眠可能是工作壓力太大引起的，不建議使用處方藥物。目前最好是調整工作壓力，調整心情，每天可以使用谷維素和維生素B2，營養神經。另外晚上可以使用健腦補腎丸，還是能夠促進睡眠的，如果還不管用，經濟條件允許，可以口服安神補腦液。最好不要使用安定類的藥物，否則形成依賴，還不利于中樞神經系統功能的恢復。

　1.煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層。　　2.一匙萵筍漿液汁，融于一杯水服下。　　3.柏樹葉洗凈曬干，裝枕頭，氣味清香。能起到鎮靜，安眠的作用。　　4.鮮橘，梨，香蕉皮50-100克，裝入不封口的小袋，放枕邊。聞果皮果皮芳香易入睡。　　5.若半夜醒后不能再睡，吃3-5片餅干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。　　6.服枸杞子有晚安神，早振奮作用。　　7.睡前，喝碗鮮豆漿汁，可催眠。　　8.核桃仁一兩，加大米煮粥喝，治失眠。　　9.睡前1小時，用保溫杯沖泡莓茶200－300毫升，可提高睡眠質量；X