小腿及大腿內側疼痛、睡覺時易抽筋、身上忽冷忽熱，可能是由缺鈣、血液循環不良、神經受壓、肌肉勞損、感染性疾病等原因引起。 1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會導致神經肌肉興奮性增高，引起抽筋和疼痛。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.血液循環不良：長時間站立、久坐等可能影響腿部血液循環，導致疼痛和不適感。應避免久站久坐，適度運動，如散步、慢跑等。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引發腿部癥狀。需完善腰椎檢查，明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B1片等。 4.肌肉勞損：過度運動或勞累可使腿部肌肉勞損，產生疼痛。注意休息，可進行熱敷、按摩等緩解。 5.感染性疾病：如局部炎癥，會有疼痛、發熱等表現。需抗感染治療，常用藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。 出現上述癥狀，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

小腿及大腿內側疼痛、睡覺時易抽筋、身上忽冷忽熱，可能是由缺鈣、血液循環不良、神經受壓、肌肉勞損、感染性疾病等原因引起。 1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會導致神經肌肉興奮性增高，引起抽筋和疼痛。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.血液循環不良：長時間站立、久坐等可能影響腿部血液循環，導致疼痛和不適感。應避免久站久坐，適度運動，如散步、慢跑等。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引發腿部癥狀。需完善腰椎檢查，明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B1片等。 4.肌肉勞損：過度運動或勞累可使腿部肌肉勞損，產生疼痛。注意休息，可進行熱敷、按摩等緩解。 5.感染性疾病：如局部炎癥，會有疼痛、發熱等表現。需抗感染治療，常用藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。 出現上述癥狀，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。