股骨脛骨折后期如何鍛煉
病者男，37歲，股骨脛骨折手術已四個月二十天，X片復查：內固定良好，骨折線模糊。醫生說可在拄雙拐的情況下病腿著地鍛煉行走，急問病腿采取何方法逐步加力量鍛煉，力量如何加法，除了行走外還有無其他鍛煉的方法。拄雙拐行走多長時間后可單拐行走。拄雙拐真的要一年嗎？補充問題1：(2009-12-1416:35:21)這兩天患肢適當加了點力量行走，腳踝處有酸脹感，受傷部位行走時疼痛（可承受），是正常現象嗎。補充問題2：(2009-12-1416:56:35)每天行走多長時間為宜。
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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可以在床上練習踝關節和膝關節活動，練股四頭肌，即伸直腿練習活動髕骨。一般一個月后可以改單拐。
2016-03-04 14:13
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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骨折復位手術后容易引起腿部肌肉長期不用的萎縮，所以，會造成走路沒有力量，但是，如果進行合適的鍛煉，大部分的功能還是能夠恢復的。可以先練習腿部的力量，在此期間可以慢慢走路，適應路上的力量支撐，循序漸進的鍛煉就會好。
2016-03-04 12:30
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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需要加強功能鍛煉，主動和被動活動關節，配合中藥燙洗，按摩，理療等等可以促進恢復
2016-03-04 09:41
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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每天行走不感到累，不難受為宜，沒有時間限制堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。
2016-03-04 02:28
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