常年腰痛且起床困難可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、強直性脊柱炎、腎結石等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時服用塞來昔布、依托考昔等。 3.腰椎骨質增生：腰椎關節老化，骨刺形成。癥狀較輕可保守治療，如補充鈣劑、維生素 D。嚴重時可能需手術。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引起腰痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，大結石可能需體外碎石或手術。 總之，常年腰痛且起床困難應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發.因此,腰肌勞損治療的原則應強調綜合療法,行為治療,調動患者的主動性方能取得最好的效果.腰肌勞損的治療方法之一：芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解癥狀和痛苦.腰肌勞損的治療方法之二：1%普魯卡因或1%利多卡因5-10ml,加強的松龍25mg,痛點局部封閉.每周一次,3次為一療程.腰肌勞損的治療方法之三：現有的理療方法是熱療,紅外線,臘療,超聲波,激光局部照射等.腰肌勞損的治療方法之四：按摩能解除腰肌的痙攣和疲勞,可以促使腰部血液循環.腰肌勞損的治療方法之五：針對病因,"三分治七分養",是治療和防止復發的基本原則.避免勞累,矯正不良姿勢,站立時收腹挺胸.睡覺最好使用硬板床,避免受涼濕冷.進行腰部劇烈運動或重體力勞動時記住使用寬腰帶保護,體力勞動崗位須更換一下工種.腰肌勞損的治療根本,最終還在于康復鍛煉,堅持不懈,持之以恒.

你好，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病。由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，西醫沒有特效藥，一般藥物很難根治。1。避免過勞、矯正不良體位。2。針灸按摩理療。3。疼痛時芬必得，祖師麻片一并口服。4。加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。面朝下趴下，，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。并可結合廣播操、太極拳，慢跑等。

可以做一下微創治療，利用激光針刀松解術不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。不要總是睡軟床或者彈簧床，容易給腰部一個作用力導致腰部不適。可以選擇睡硬板床。

你好，如果是單純的腰肌勞損，治療上主要是理療建議應該堅持理療，像按摩。針灸，火罐等，另外輔助活血化瘀的藥物治療，不用擔心，愿早日康復