中度脂肪肝患者能否吃堅果，取決于多個因素，如脂肪肝的嚴重程度、患者的整體健康狀況、堅果的種類和攝入量、飲食結構以及運動情況等。 1. 脂肪肝嚴重程度：若中度脂肪肝病情穩定，肝功能正常，少量食用堅果一般無妨。但如果病情不穩定，肝功能有異常，應謹慎食用。 2. 整體健康狀況：若患者還伴有高血壓、糖尿病等慢性病，吃堅果要嚴格控制量。 3. 堅果種類：選擇不飽和脂肪酸含量高的堅果，如杏仁、巴旦木、腰果等，少吃或不吃脂肪含量過高的夏威夷果、碧根果。 4. 攝入量：每天 10 顆左右為宜，避免過量。 5. 飲食結構：要保證飲食均衡，多吃蔬菜水果，減少高糖、高脂肪食物攝入。 6. 運動情況：如果患者能堅持適量運動，有助于消耗能量，吃少量堅果影響不大；反之，則要嚴格控制。 總之，中度脂肪肝患者可以在綜合考慮自身情況的基礎上，適當食用堅果，但要注意控制量和種類，并配合良好的飲食和運動習慣，以促進病情的改善。

中度脂肪肝患者能否吃堅果，取決于多個因素，如脂肪肝的嚴重程度、患者的整體健康狀況、堅果的種類和攝入量、飲食結構以及運動情況等。 1. 脂肪肝嚴重程度：若中度脂肪肝病情穩定，肝功能正常，少量食用堅果一般無妨。但如果病情不穩定，肝功能有異常，應謹慎食用。 2. 整體健康狀況：若患者還伴有高血壓、糖尿病等慢性病，吃堅果要嚴格控制量。 3. 堅果種類：選擇不飽和脂肪酸含量高的堅果，如杏仁、巴旦木、腰果等，少吃或不吃脂肪含量過高的夏威夷果、碧根果。 4. 攝入量：每天 10 顆左右為宜，避免過量。 5. 飲食結構：要保證飲食均衡，多吃蔬菜水果，減少高糖、高脂肪食物攝入。 6. 運動情況：如果患者能堅持適量運動，有助于消耗能量，吃少量堅果影響不大；反之，則要嚴格控制。 總之，中度脂肪肝患者可以在綜合考慮自身情況的基礎上，適當食用堅果，但要注意控制量和種類，并配合良好的飲食和運動習慣，以促進病情的改善。

病情分析：脂肪肝屬于常見的彌漫性疾病，是可以治愈的。但如果放任不管，則有可能發展為脂肪性肝炎，嚴重者甚至會演變成肝硬化。如何治療脂肪肝？早發現，早診斷，早治療，這一公式對脂肪肝也同樣適用。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到消脂效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。