骨頭壞死是一種嚴(yán)重的骨骼疾病，其發(fā)生受多種因素影響。堅(jiān)持走路鍛煉和服用鈣片有一定幫助，但不能完全杜絕骨頭壞死的發(fā)生。影響因素包括創(chuàng)傷、長期飲酒、激素使用、骨質(zhì)疏松、減壓病等。 1.創(chuàng)傷：如髖部骨折、脫位等，會損傷股骨頭的血液供應(yīng)，增加骨頭壞死風(fēng)險(xiǎn)。 2.長期飲酒：酒精可導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，影響股骨頭的血液供應(yīng)。 3.激素使用：長期大量使用糖皮質(zhì)激素會使血液黏稠度增加，易形成血栓，影響股骨頭血運(yùn)。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼強(qiáng)度減弱，易發(fā)生骨頭壞死。 5.減壓病：如潛水員快速上浮，氮?dú)庠谘褐行纬蓺馀荩枞埽梢l(fā)骨頭壞死。 總之，預(yù)防骨頭壞死需要綜合考慮多種因素。除了適當(dāng)鍛煉和補(bǔ)充鈣劑，還應(yīng)避免酗酒、合理使用激素、積極治療骨質(zhì)疏松等。一旦出現(xiàn)髖部疼痛、活動受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以便早期診斷和治療。

骨頭壞死是一種嚴(yán)重的骨骼疾病，其發(fā)生受多種因素影響。堅(jiān)持走路鍛煉和服用鈣片有一定幫助，但不能完全杜絕骨頭壞死的發(fā)生。影響因素包括創(chuàng)傷、長期飲酒、激素使用、骨質(zhì)疏松、減壓病等。 1.創(chuàng)傷：如髖部骨折、脫位等，會損傷股骨頭的血液供應(yīng)，增加骨頭壞死風(fēng)險(xiǎn)。 2.長期飲酒：酒精可導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，影響股骨頭的血液供應(yīng)。 3.激素使用：長期大量使用糖皮質(zhì)激素會使血液黏稠度增加，易形成血栓，影響股骨頭血運(yùn)。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼強(qiáng)度減弱，易發(fā)生骨頭壞死。 5.減壓病：如潛水員快速上浮，氮?dú)庠谘褐行纬蓺馀荩枞埽梢l(fā)骨頭壞死。 總之，預(yù)防骨頭壞死需要綜合考慮多種因素。除了適當(dāng)鍛煉和補(bǔ)充鈣劑，還應(yīng)避免酗酒、合理使用激素、積極治療骨質(zhì)疏松等。一旦出現(xiàn)髖部疼痛、活動受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以便早期診斷和治療。

你說的情況來看骨折愈合情況還可以但是用著激素,考慮有可能對骨頭造成的壞死,特別是股骨頭,你的治療方法還是不錯(cuò)的,用藥加適當(dāng)功能鍛煉,但是有癥狀建議進(jìn)行X線或者必要時(shí)使用MRI檢查一下平時(shí)不能過重,活動時(shí)不能過度,藥物可以配合使用中藥

每天堅(jiān)持走路鍛煉也不能阻止骨頭壞死,因?yàn)檫@是微循環(huán),和大循環(huán)是不同的,一般情況下,壞死的幾率也不是很大,你可以服用中藥調(diào)理減少激素對骨頭的危害還是可行的,如六味地黃丸等可以隨證加減

股骨頸部位骨折是導(dǎo)致股骨頭壞死的重要誘因之一,而且患者在服用激素.所以發(fā)生壞死的機(jī)率就會更大,屬于股骨頭壞死的高發(fā)人群,所以患者要定期3-6個(gè)月拍片檢查一次.出現(xiàn)異常要盡早治療.鈣片屬于保健品,有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用,但是對于股骨頭壞死本身是沒有作用的.股骨頭壞死之后,起初是髖骨根部前后疼痛,尤其是大腿根部內(nèi)側(cè)疼痛,開始是間歇性痛,以后是持續(xù)性疼痛,活動增多時(shí)疼痛加重,休息后緩解.其次是髖關(guān)節(jié)活動功能障礙.如伸,屈,外展,內(nèi)收,旋轉(zhuǎn)等.不能翹“二郎腿”,盤不上腿,最后是走路出現(xiàn)跛行,大腿肌肉萎縮,不能下蹲.很多疾病都會有相似的癥狀,不能根據(jù)癥狀來確診疾病,如果出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的異常癥狀,一定要提高警惕,及時(shí)到醫(yī)院就診.