16 歲身高未達(dá)理想狀態(tài)且多種方法無(wú)效，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育和肌肉拉伸。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。 總之，16 歲身高不理想應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因。日常生活中要保證營(yíng)養(yǎng)均衡、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。

16 歲身高未達(dá)理想狀態(tài)且多種方法無(wú)效，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育和肌肉拉伸。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。 總之，16 歲身高不理想應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因。日常生活中要保證營(yíng)養(yǎng)均衡、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。

您好，目前是16歲，有無(wú)正常月經(jīng)等您這又可能再長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn)。可以嘗試使用，但是作用不是非常大，還有平時(shí)多鍛煉，祝您健康！

你說(shuō)的這種情況是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的建議還是注意飲食，注意加強(qiáng)鍛煉，一般都是會(huì)好轉(zhuǎn)的。其他的藥物之類的都是浮云的，祝好

您好，根據(jù)您描述的來(lái)看，考慮一般跟遺傳有關(guān)建議你不要隨便亂吃東西，可以多運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)含鈣的食物，多曬太陽(yáng)