年輕人出現心里緊張、沒精神、缺乏斗志、注意力不集中、不喜交流等情況，可能是由心理壓力、睡眠障礙、營養不良、神經衰弱、抑郁狀態等引起。 1. 心理壓力：現代生活節奏快，工作學習競爭激烈，長期處于高壓狀態易導致上述癥狀。應學會合理安排時間，適當放松，如進行運動、聽音樂等。 2. 睡眠障礙：睡眠不足或質量差會影響精神狀態。要保持規律作息，創造良好睡眠環境，避免睡前使用電子設備。 3. 營養不良：不均衡的飲食可能導致身體缺乏必要的營養元素。應保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 神經衰弱：長期用腦過度、精神緊張可能引發神經衰弱。可通過調整生活方式，必要時在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 5. 抑郁狀態：若情緒持續低落，對事物失去興趣，可能是抑郁狀態。需要及時尋求專業幫助，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 總之，出現這些癥狀不要恐慌，先嘗試自我調整，若情況無改善，應盡快前往正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

不射精癥是屬于男子性功能障礙范疇中的一種疾病。它表現為有些病人在性生活時，陰莖大多可以毫無困難地勃起而且也很硬實，性交時間能維持很久而不疲軟，只是不能達到高潮或射精，當然更談不上快感了。臨床上分為三種類型：（1）沒有射精活動，經長時間性交甚至某種形式高潮耗竭之后仍無射精。（2）逆行性射精，性交時間正常，但在高潮動作后并無正常精液排出，性交后尿液中有精子和果糖。（3）不排精，指有高潮而射精后無精液排出。建議到醫院檢查，明確病因

您好！對于怎么治療不射精好，請放心。因為隨著社會進步、醫療技術進步，治不射精不是難事，患者要保持樂觀的心態療，目前山東有很多醫院對治療不射精已有比較系統的方法。不同的病情收費不一樣，對于怎么治療不射精好是哪家，可到當地醫療機構了解詳情。

　　治療不射精對癥治療包括包皮環切術；加強體育鍛煉，增加營養，強壯體魄，提高全身素質；戒煙酒；改善居室環境，保持身心愉快。還可采用傳統的健身療法，如氣功、太極拳等。　　重要的是夫妻關系的協調，由于主要矛盾在不育，要積極做好女方的工作，鼓勵女方遷就男方，主動配合協助男方治療。中醫藥治療也常有較好的效果。