精子存活率低且活動力少可能由多種因素導致，如生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、精索靜脈曲張、環境因素等。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累、久坐等不良生活習慣，會影響精子質量。應戒煙戒酒，保持規律作息，適度運動，避免久坐。 2.生殖系統疾病：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥感染，會損害精子生存環境。需積極治療炎癥，如使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3.內分泌失調：體內激素失衡，如睪酮水平降低。可通過藥物調節，如十一酸睪酮膠丸。 4.精索靜脈曲張：影響睪丸血液循環，導致精子質量下降。嚴重時需手術治療，如精索靜脈高位結扎術。 5.環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物環境中。應盡量避免此類不良環境。 精子存活率低且活動力少需要綜合分析原因，采取針對性的治療和調理措施。同時，保持良好的心態，積極配合治療，有助于改善精子質量。

精子存活率低且活動力少可能由多種因素導致，如生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、精索靜脈曲張、環境因素等。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累、久坐等不良生活習慣，會影響精子質量。應戒煙戒酒，保持規律作息，適度運動，避免久坐。 2.生殖系統疾病：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥感染，會損害精子生存環境。需積極治療炎癥，如使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3.內分泌失調：體內激素失衡，如睪酮水平降低。可通過藥物調節，如十一酸睪酮膠丸。 4.精索靜脈曲張：影響睪丸血液循環，導致精子質量下降。嚴重時需手術治療，如精索靜脈高位結扎術。 5.環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物環境中。應盡量避免此類不良環境。 精子存活率低且活動力少需要綜合分析原因，采取針對性的治療和調理措施。同時，保持良好的心態，積極配合治療，有助于改善精子質量。

您好，正常男性的精子存活率應該是在70~80%，您這個有點偏低，吸煙是有一定影響的。除了吸煙之外，喝酒，熬夜，性生活過于頻繁導致的腎虛等都有可能引起精子存活率偏低，對于您這個還不是很低，建議能控制抽煙的次數，同時保持作息時間規律，飲食上多吃一些補腎的食物，如韭菜，山藥，狗肉等，也可以適當吃一些補腎的藥物，如六味地黃丸等，一般都是可以康復的。

您好：導致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；2.精液量少；3.精漿變異等，建議您到專科醫院檢查，明確導致的具體的原因，再對癥的治療，祝你健康！