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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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久坐電腦前腰痛且運動出汗多，可能與不良坐姿、缺乏運動、腰部疾病、體質因素、環境因素等有關。 1.不良坐姿：長時間彎腰或駝背坐著，會使腰部肌肉持續緊張，導致勞損和疼痛。 2.缺乏運動：平時運動少，肌肉力量不足，難以支撐腰部，容易在久坐或運動時出現不適。 3.腰部疾病：如腰椎間盤突出、腰肌勞損等，本身就存在病變，久坐或運動可能加重癥狀。 4.體質因素：有些人天生體質較弱，新陳代謝快，運動時就容易大量出汗，且對疼痛較為敏感。 5.環境因素：室內溫度過高、空氣不流通，會增加出汗量，也可能影響腰部的舒適度。 總之，出現久坐腰痛和運動多汗的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療和調整措施。平時要注意保持良好的坐姿和運動習慣，以維護腰部健康。
2025-02-11 03:52
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