你好，強迫癥是一種心理疾病。 平時多注意自己的精神狀態是非常重要的。 建議調整好自己的心理狀態，學會緩解壓力，多與周圍的朋友交流，多到戶外進行活動，保持樂觀的生活態度，合理安排工作時間，保證睡眠，避免過大的思想壓力，要注意工作和休閑的結合，不要刻意思考一些事情，平時應該養成好的生活習慣，比如晚飯后多走路，平時多運動等等，這些病情恢復都有很好的幫助，建議可以通過中藥配合進行心理治療，中草藥治療安全無副作用，可以避免西藥的不良反應。祝你身體健康。

你好，強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活

你好，強迫癥大多數時候是一種心理作用，有時候覺得自己不做這件事時，會覺得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。

你好,強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活