腰部肌肉痛五六年骨頭沒事，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、受寒、不良姿勢等原因引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療、改變生活習(xí)慣等。 1. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可配合使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部肌肉疼痛。治療包括臥床休息、牽引、針灸，藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。可通過紅外線照射、超短波治療，口服雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。 4. 受寒：腰部受寒冷刺激。注意保暖，可進(jìn)行艾灸，服用追風(fēng)透骨丸。 5. 不良姿勢：長期不良姿勢使腰部肌肉受力不均。需矯正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 腰部肌肉痛的原因較多，治療方法也因人而異。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

腰部肌肉痛五六年骨頭沒事，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、受寒、不良姿勢等原因引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療、改變生活習(xí)慣等。 1. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可配合使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部肌肉疼痛。治療包括臥床休息、牽引、針灸，藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。可通過紅外線照射、超短波治療，口服雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。 4. 受寒：腰部受寒冷刺激。注意保暖，可進(jìn)行艾灸，服用追風(fēng)透骨丸。 5. 不良姿勢：長期不良姿勢使腰部肌肉受力不均。需矯正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 腰部肌肉痛的原因較多，治療方法也因人而異。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。