因成長經(jīng)歷致心理困擾，如何改善人際關系？
我說我想要自由點，少許顧及，同學說你不關心朋友，太自私了我那時候有些不自信，心細，總是顧慮很多不必要的事，比如誰說我什么難聽的話了，我能記很久。后來我看些網(wǎng)頁，聽聽歌，心態(tài)淡然了，但是有些意氣用事，走了另一個極端。我對同學談天，說我想要過一種絕對自由的生活，過的比較自我，一位同學本來說這是我的性格，沒什么，我又沒影響別人，聽后我舒坦了一些。但是另一個同學反駁，說覺得我這樣很自私，誰知道剛才說我這樣沒什么的人馬上改口了，說我這樣的確很自私，不關心朋友這么說平時話不多有些內(nèi)向的人都沒那些開朗的人無私了我承認我朋友不多，我不喜歡和人打交道我的確不太關心朋友，那時過的生活很多都是一個人。但是這樣我本來也就沒那些成群結(jié)隊的人過的舒服，這話再套我頭上讓我更壓抑，更不想交朋友了，好像我被徹底否定了一樣誰能解救我出來希望這次開導能夠不僅治標而且能夠觸到根基，達到一些治本的效果，如果好的話，我會追加30~100分的。我的一些個人情況我這人7歲那年父母離異，個人覺得自己情感有些脆弱，初中成績很好的時候，加上教師子弟，父親那時照顧我，那時候挺開朗的。高中沒考好，自己要面子，高二家里出高價上了一個重點學校，在班上那時候?qū)ψ约浩诖芨撸约汗亲永锿τ猩线M心，那時候有個老師說我說難聽些是固執(zhí)說好聽些是執(zhí)著而高三壓力又大，我對周圍人總是很顧及，總覺得別人說我啥，那時比初中內(nèi)向多了現(xiàn)在上了大學，其實熟人朋友多了很多，但是我和他們說話有時候卻不敢正視他們眼睛。自己靜下心來默想，發(fā)現(xiàn)那次談話還沒忘掉，而且還有影響。希望各位網(wǎng)友能幫忙，先道聲謝謝本人QQ837349324
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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成長中的家庭變故、學業(yè)壓力、性格變化等因素可能導致心理困擾，影響人際關系。包括父母離異、高中的經(jīng)歷、性格內(nèi)向、對他人評價敏感、缺乏自信等。 1. 家庭因素：7 歲時父母離異，可能造成情感脆弱，影響對他人的信任和依賴，進而影響人際交往。 2. 學業(yè)壓力：高中沒考好，花費高價上重點學校，對自己期待高，壓力大，導致性格更內(nèi)向。 3. 性格內(nèi)向：本身性格內(nèi)向，不喜歡與人打交道，朋友較少，在人際交往中處于被動。 4. 敏感心理：對他人評價過度在意，別人的話能記很久，影響與同學的交流和關系建立。 5. 缺乏自信：因各種經(jīng)歷導致自信不足，與人交流時不敢正視對方眼睛，影響溝通效果。 要改善人際關系，需正視過去的經(jīng)歷，逐步調(diào)整心態(tài)，增強自信，嘗試主動與人交流，慢慢改變自己在人際交往中的狀態(tài)。
2025-02-11 05:19
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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首先。我覺得，在背后說人閑話是一種不好的習慣。其次，我覺得，班里的打掃除你應該是要參加的，你也是班里的一分子，如果你是故意不參加的，那就證明你真的是一個自私且不負責任的人，但如果你是因為有其它的要事，而導致你無法參加的話，那還可以原諒，你可以向同學們解釋清楚。
2016-03-04 16:11
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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內(nèi)向不等同于自私。圣經(jīng)里說，“凡有的，還要給予的，叫他有余；凡沒有的，連他所有的也要拿去。”我覺得別人這樣說你很大的原因就在你性格內(nèi)向，只要你嘗試著多和同學接觸溝通，我相信他們會感受到你的熱情，了解你心中的想法，從而對你改觀。你也不能總是關注自己，而要把關注的興趣轉(zhuǎn)移到周圍，轉(zhuǎn)移到社會，那樣誰還敢說你自私呢
2016-03-04 08:04
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