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            手腕部肌腱斷裂一個(gè)月恢復(fù)期如何鍛煉與飲食

            針灸

            手腕部肌腱斷裂有一個(gè)月了現(xiàn)在恢復(fù)期應(yīng)怎樣鍛煉,飲食上該注意哪些?拇指.食指.中指的肌腱斷裂縫合后,現(xiàn)在拇指.食指和中指麻木另拇指.食指伴有象針扎一樣的疼,還怕冷,傷口發(fā)紅,這些診狀屬于恢復(fù)期中的正常現(xiàn)象嗎?您說(shuō):“被動(dòng)的按摩,主動(dòng)的屈伸等。還可以理療,針灸等。飲食無(wú)特殊的,合理均衡即可”現(xiàn)在就可以理療.針灸?飲食無(wú)特殊在內(nèi)地可以.新疆也無(wú)特殊嗎?期盼您的回答

            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              許宗彥 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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              手腕部肌腱斷裂一個(gè)月后的恢復(fù)期,需要注意合理鍛煉、理療針灸、飲食調(diào)整、關(guān)注癥狀以及定期復(fù)查等。 1.鍛煉方法:進(jìn)行被動(dòng)按摩,輔助肌腱活動(dòng),逐漸增加主動(dòng)屈伸的幅度和頻率。 2.理療針灸:可以進(jìn)行,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)恢復(fù),但要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下。 3.飲食調(diào)整:保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。 4.癥狀關(guān)注:拇指、食指和中指麻木、疼痛、怕冷、傷口發(fā)紅,可能是恢復(fù)中的正常反應(yīng),也可能提示存在炎癥或神經(jīng)損傷,如有加重需及時(shí)就醫(yī)。 5.定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查,評(píng)估恢復(fù)情況,調(diào)整康復(fù)方案。 總之,手腕部肌腱斷裂后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心,遵循醫(yī)生的指導(dǎo),逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,注意飲食和癥狀觀察,以促進(jìn)肌腱和神經(jīng)的良好恢復(fù)。

              2025-02-11 01:19
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              手腕部肌腱斷裂一個(gè)月后的恢復(fù)期,需要注意合理鍛煉、理療針灸、飲食調(diào)整、關(guān)注癥狀以及定期復(fù)查等。 1.鍛煉方法:進(jìn)行被動(dòng)按摩,輔助肌腱活動(dòng),逐漸增加主動(dòng)屈伸的幅度和頻率。 2.理療針灸:可以進(jìn)行,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)恢復(fù),但要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下。 3.飲食調(diào)整:保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。 4.癥狀關(guān)注:拇指、食指和中指麻木、疼痛、怕冷、傷口發(fā)紅,可能是恢復(fù)中的正常反應(yīng),也可能提示存在炎癥或神經(jīng)損傷,如有加重需及時(shí)就醫(yī)。 5.定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查,評(píng)估恢復(fù)情況,調(diào)整康復(fù)方案。 總之,手腕部肌腱斷裂后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心,遵循醫(yī)生的指導(dǎo),逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,注意飲食和癥狀觀察,以促進(jìn)肌腱和神經(jīng)的良好恢復(fù)。

              2025-02-10 22:51
            就醫(yī)問(wèn)藥

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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

            預(yù)約掛號(hào)
            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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            尹東輝

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            預(yù)約掛號(hào)
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