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            早上起床前出現手搖的壞處及控制方法

            孟貝醫生您好!      我最近有一個壞習慣在早上起床之前出現手搖,這對身體有那些壞處呢?怎么才能控制自己呢?謝謝!

            • 回答5

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              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              早上起床前出現手搖是一種需要引起重視的現象,可能由多種原因導致,如生理因素、心理因素、疾病影響、不良習慣、環境刺激等。 1.生理因素:可能是睡眠中神經肌肉的不自主活動,或者晨起時身體未完全清醒,肌肉協調性差。這種情況通常是暫時的,無需特殊處理,但要保持良好的睡眠姿勢和作息規律。 2.心理因素:精神緊張、焦慮、壓力大時可能出現。應學會放松,如通過深呼吸、冥想、適當運動來緩解。 3.疾病影響:如帕金森病、特發性震顫等神經系統疾病,可能導致手部不自主抖動。需要就醫進行詳細檢查,如頭顱磁共振等,明確診斷后對癥治療。常用藥物有鹽酸苯海索、金剛烷胺、普拉克索等。 4.不良習慣:長期保持不良的手部姿勢或過度使用手部,可能引起肌肉疲勞和緊張。要注意手部休息,定時活動放松。 5.環境刺激:寒冷、噪音等環境因素可能影響神經系統,導致手搖。應盡量創造舒適的睡眠環境。 總之,早上起床前出現手搖可能是多種因素引起的。如果頻繁出現或伴有其他不適,建議及時到正規醫院神經內科就診,明確原因,采取相應的治療措施。

              2025-02-11 06:41
            • 回答4

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              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              早上起床前出現手搖是一種需要引起重視的現象,可能由多種原因導致,如生理因素、心理因素、疾病影響、不良習慣、環境刺激等。 1.生理因素:可能是睡眠中神經肌肉的不自主活動,或者晨起時身體未完全清醒,肌肉協調性差。這種情況通常是暫時的,無需特殊處理,但要保持良好的睡眠姿勢和作息規律。 2.心理因素:精神緊張、焦慮、壓力大時可能出現。應學會放松,如通過深呼吸、冥想、適當運動來緩解。 3.疾病影響:如帕金森病、特發性震顫等神經系統疾病,可能導致手部不自主抖動。需要就醫進行詳細檢查,如頭顱磁共振等,明確診斷后對癥治療。常用藥物有鹽酸苯海索、金剛烷胺、普拉克索等。 4.不良習慣:長期保持不良的手部姿勢或過度使用手部,可能引起肌肉疲勞和緊張。要注意手部休息,定時活動放松。 5.環境刺激:寒冷、噪音等環境因素可能影響神經系統,導致手搖。應盡量創造舒適的睡眠環境。 總之,早上起床前出現手搖可能是多種因素引起的。如果頻繁出現或伴有其他不適,建議及時到正規醫院神經內科就診,明確原因,采取相應的治療措施。

              2025-02-10 17:23
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              遺傳女性也會出現遺傳性脫發,由于毛囊的生長期因遺傳而較短,因此提早出現脫發現象.  過度減肥節食有關.頭發的主要成分是角朊,它由蛋白質,鐵質等物質構成.不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜,水果等素食,難以有充足蛋白質,鐵質等營養供給頭發毛囊而導致脫發.  荷爾蒙分泌失調服用,停用避孕丸或更年期的婦女會出現荷爾蒙分泌失調,造成脫發的現象.  懷孕分娩后婦女在懷孕末期,毛發會進入休止期,生育后才會長出新毛發.因此,新毛發會把原有的毛發擠出從而產生脫發現象.  經期經期導致營養流失,讓頭發層及毛囊細胞得不到充足的養分.  職業女性工作壓力大職業女性工作過勞及壓力過大,引致精神緊張.當人處于緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象,妨礙血液循環的暢通,導致脫發及白發等情況出現.  經常燙染束縛或拉扯頭發經常燙染頭發及使用對頭發有破壞性的化學用品如定型泡沫及染發劑等,習慣性將頭發束縛或胡亂拉扯頭發都會令頭發脫落.建議你改掉用手拉,搖頭發的習慣

              2016-03-04 10:02
            • 回答2

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              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              手淫手淫又叫自慰,從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器,使心理上得到滿足,達到自慰的一種現象.從廣義講,任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫.手淫是在性沖動時自我發泄性欲的舉動.手淫是一種常見現象,在男女老幼不同年齡皆有.但在青少年中最為普遍.手淫是從兒童期就存在的行為,不過在兒童期多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器,穿緊身褲,爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感.無論男女,到了青春期后,由于體內的生理改變,都會自然而然地產生性的沖動和要求,這段時間處于性緊張狀態,對性問題滿懷憧憬,好奇,幻想.作為一種本能,他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地手淫.由于性沖動不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的,所以這是一種不以人的意志為轉移的自然現象.人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚,一般要等待7~8年或更久,而這段時間的性能量偏偏最高,總要尋找機會解除性緊張.在這種情況下手淫大概是最方便,最安全的辦法,它既不涉及異性或卷入感情糾葛,也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生,所以是一種合理的解除性緊張的方式,同時也能夠解決一部分因性問題而引起的社會問題.國內一組資料提示86%有手淫史,發生手淫的年齡多數從12~16歲開始,平均年齡14歲,與開始有遺精的年齡吻合.手淫在我國是一種隱私,絕大多數人都不公開承認和談論這種性行為.過度手淫手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.主要表現為:(1)中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.手淫過度分為三個方面:①過于頻繁的手淫;②過強刺激的手淫;③不適當地使用性工具.過度手淫還體現在超出自己精神認可范圍內的手淫.對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿,早泄或女子性冷淡.假如頻繁手淫,成為習慣,甚至認為手淫可以代替性生活,則更會成為同性戀,自戀等病態人格的溫床.

              2016-03-04 08:52
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              這位朋友,你現在這樣的想法多是因為手淫導致的心理負擔。沒有真正意義上的兩性接觸就可以算是處女。手淫一般不會導致不孕。但在這里不是提倡手淫,還是建議解除。女性朋友手淫除了心理會有負面的影響外,有可能因此導致婦科炎癥、外陰損傷等。祝健康快樂每一天,新婚愉快!

              2016-03-03 22:52
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            擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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