得了小三陽日常飲食應注意什么？
最近看見油膩的食物就厭煩時常惡心嘔吐腹部疼痛食欲也下降去醫院檢查了一下醫生說是小三陽我很擔心想得到怎樣的幫助：得了小三陽日常飲食應該注意什么？（
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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得了小三陽，日常飲食要注意營養均衡、清淡易消化、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、補充維生素和礦物質等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物。 2. 清淡易消化：選擇清蒸、煮、燉等烹飪方式，少吃油炸、油煎食物。主食可選擇粗糧，如玉米、燕麥等。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，如辣椒、冰淇淋等，以免刺激胃腸道。 4. 控制脂肪攝入：避免食用過多油膩食物，如肥肉、動物內臟等，以防加重肝臟負擔。 5. 補充維生素和礦物質：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以補充維生素 C、維生素 E 和礦物質。 6. 嚴禁飲酒：酒精會損害肝細胞，加重小三陽病情。 總之，小三陽患者要重視日常飲食，通過合理的飲食調理，有助于維持肝臟功能，促進病情的穩定和恢復。但飲食調理不能替代專業治療，患者還需遵醫囑定期復查，必要時進行藥物治療。
2025-02-11 06:35
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