晚上睡覺到特定時間腰痛，起床后癥狀消失，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腎臟疾病等原因造成。 1. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給腰部提供良好支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張。可更換合適床墊，如軟硬適中的乳膠床墊。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，腰部肌肉積累損傷。需注意休息，避免過度勞累，適當進行腰部肌肉鍛煉。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。可通過物理治療如牽引，嚴重時需手術治療。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關節。常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、柳氮磺胺吡啶等，需長期規范治療。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能引起腰痛。需進行相關檢查，如超聲、尿檢等，明確診斷后對癥治療。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，同時注意腰部的保養和護理。

晚上睡覺到特定時間腰痛，起床后癥狀消失，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腎臟疾病等原因造成。 1. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給腰部提供良好支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張。可更換合適床墊，如軟硬適中的乳膠床墊。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，腰部肌肉積累損傷。需注意休息，避免過度勞累，適當進行腰部肌肉鍛煉。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。可通過物理治療如牽引，嚴重時需手術治療。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關節。常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、柳氮磺胺吡啶等，需長期規范治療。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能引起腰痛。需進行相關檢查，如超聲、尿檢等，明確診斷后對癥治療。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，同時注意腰部的保養和護理。

可以試試倒走（退步走）,倒走對腰痛有作用的話就是長期不合理姿勢造成的腰痛,矯正姿勢是關鍵.倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,要量力而行,注意安全.也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長效果就會越明顯,感覺一下癥狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鐘,肌肉就會開始緊繃,無論是什么姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都是會加重腰痛的,包括中跟鞋和坡跟鞋,都對健康有害.可以穿一雙前高后低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用.在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作臺面的高度過低,瑣碎的家務事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床癥狀.

你好腰椎退行性變,應做腰部的CT或者核磁共振檢查,確診后及時對癥治療.

你好,這種情況可以見于有腰椎病或腰肌勞損的疾病引起的,睡在地板上著涼是一種誘發因素.常是慢性疾病的情況.對于這種情況一般是需要拍腰椎片檢查的.另外還有一種疾病,如強直性脊柱炎的疾病,也是可以引起的.對于這種情況還是需要檢查一下C反應蛋白,血沉,類風濕因子的檢查,HLA-B27的檢查,拍骶髂關節片確定具體的病情.不同的疾病治療方法是有差異的.中醫治療包括中藥,理療,針灸,按摩等多種治療方法,需要按照療程進行治療的.注意適當的功能活動,不要勞累和著涼.