頭皮屑過多且洗完仍很多，可能是由于馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力大、不良生活習慣等因素導致。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會刺激頭皮，導致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2.頭皮干燥：環境干燥、頻繁洗頭等可能使頭皮缺水，引發頭皮屑。要注意適當減少洗頭頻率，使用保濕的護發產品。 3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、炎癥等有關。需在醫生指導下使用糖皮質激素、他克莫司軟膏等治療。 4.精神壓力大：長期精神緊張會影響內分泌，間接導致頭皮問題。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式。 5.不良生活習慣：熬夜、飲食油膩辛辣等也會影響頭皮健康。要保持規律作息，飲食清淡。 總之，頭皮屑過多的原因多樣，若情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療。

頭皮屑多洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。

建議在洗發時，用洗發水把頭發洗凈、沖凈后，再用一點啤酒，抹在頭發上，像用洗發水那樣搓洗頭發，然后再用清水洗凈，去頭屑的效果不錯。就是這個方法不能長時間用，會刺激頭皮。用啤酒洗頭，再配合使用輕揚、海飛絲等去屑洗發水，頭屑現象會慢慢變少的。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。