月經前和推遲后的幾天出現胸痛隨后逐漸消失，可能與激素變化、乳腺增生、情緒因素、內衣不合適、生活習慣不佳等有關。 1. 激素變化：女性月經周期中，激素水平波動較大。尤其是雌激素和孕激素的變化，可能導致乳腺組織增生和水腫，從而引起胸痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生是常見的乳腺良性疾病。在月經前后，增生的乳腺組織可能會出現脹痛或刺痛。 3. 情緒因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌系統，導致激素失衡，引發胸痛。 4. 內衣不合適：過緊或材質不佳的內衣，可能壓迫胸部，影響血液循環，造成胸痛。 5. 生活習慣不佳：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，會使身體機能失調，增加胸痛的發生風險。 如果胸痛較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行乳腺超聲等檢查，以明確原因。平時要保持良好的心態和生活習慣，選擇合適的內衣。

這情況建議到醫院做乳透檢測或乳房B超檢查來明確原因再對癥治療，目前可服用乳癖消片和中成藥逍遙丸，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。