體重輕、胳膊細、無力且吃不胖可能與多種因素有關，如消化吸收不良、代謝異常、缺乏運動、心理壓力以及潛在疾病等。 1. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，食物中的營養(yǎng)不能充分吸收。可嘗試食用易消化且營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、山藥等。 2. 代謝異常：甲狀腺功能亢進等代謝疾病會導致消耗增加。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，明確診斷。 3. 缺乏運動：肌肉得不到鍛煉，力量不足。增加力量訓練，如俯臥撐、啞鈴等。 4. 心理壓力：長期精神緊張會影響食欲和消化。學會放松，如冥想、瑜伽。 5. 潛在疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、慢性肝病等也可能導致。要及時就醫(yī)排查。 總之，要找到導致這種情況的具體原因，采取針對性的措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。如果問題持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

病情分析：身體肌肉不發(fā)達，表現(xiàn)得較瘦弱，如果是自小注意鍛煉，如長跑，游泳或是打球等會使四肢的肌肉纖維變粗，所以就強悍。肌肉發(fā)達。多運動，你就會帶動消化能力提高，食量增加，同時注意吃高營養(yǎng)的，如瘦肉，魚，蛋，這些優(yōu)質蛋白食物，并注意能量如脂類及谷類足量，多吃蔬菜，水果，及芝麻花生，核桃等好吃的要常吃，這樣你就會營養(yǎng)充足，并可增強體質。你可能存在營養(yǎng)的吸收方面問題。可以服些補中益氣丸，乳酸菌素片，等益氣健脾的藥物，來調節(jié)下胃腸的消化吸收，會取得好效果的。