頭發(fā)燙后分叉嚴(yán)重，可通過(guò)改善洗護(hù)方式、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、減少熱損傷、做好頭發(fā)防曬、定期修剪等方法進(jìn)行護(hù)理。 1.改善洗護(hù)方式：選擇溫和的洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，用指腹輕輕按摩頭皮，不要用力揉搓頭發(fā)。 2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。也可口服復(fù)合維生素片，如多維元素片、21 金維他等。 3.減少熱損傷：減少使用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，如需使用，應(yīng)選擇低溫檔。盡量避免頻繁使用直發(fā)器、卷發(fā)棒等熱工具。 4.做好頭發(fā)防曬：外出時(shí)戴帽子或使用頭發(fā)專用的防曬噴霧，減少紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害。 5.定期修剪：每 2-3 個(gè)月修剪一次發(fā)梢，去除分叉部分，促進(jìn)頭發(fā)健康生長(zhǎng)。 頭發(fā)的護(hù)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)發(fā)習(xí)慣，才能讓頭發(fā)逐漸恢復(fù)健康。

頭發(fā)燙后分叉嚴(yán)重，可通過(guò)改善洗護(hù)方式、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、減少熱損傷、做好頭發(fā)防曬、定期修剪等方法進(jìn)行護(hù)理。 1.改善洗護(hù)方式：選擇溫和的洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，用指腹輕輕按摩頭皮，不要用力揉搓頭發(fā)。 2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。也可口服復(fù)合維生素片，如多維元素片、21 金維他等。 3.減少熱損傷：減少使用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，如需使用，應(yīng)選擇低溫檔。盡量避免頻繁使用直發(fā)器、卷發(fā)棒等熱工具。 4.做好頭發(fā)防曬：外出時(shí)戴帽子或使用頭發(fā)專用的防曬噴霧，減少紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害。 5.定期修剪：每 2-3 個(gè)月修剪一次發(fā)梢，去除分叉部分，促進(jìn)頭發(fā)健康生長(zhǎng)。 頭發(fā)的護(hù)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)發(fā)習(xí)慣，才能讓頭發(fā)逐漸恢復(fù)健康。

導(dǎo)致頭發(fā)干枯出叉的原因很多如營(yíng)養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)的傷害、日曬、長(zhǎng)期吸煙、睡眠不足等多吃優(yōu)質(zhì)蛋白多吃果仁類注意睡眠此外還可以用蛋清做一下護(hù)理一周兩次一次半小時(shí)效果甚佳

導(dǎo)致頭發(fā)干枯出叉的原因很多如營(yíng)養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)的傷害、日曬、長(zhǎng)期吸煙、睡眠不足等多吃優(yōu)質(zhì)蛋白多吃果仁類注意睡眠此外還可以用蛋清做一下護(hù)理。