睡覺時出現身體不能動、不能呼吸、不能說話但意識存在的癥狀，可能是睡眠癱瘓癥、睡眠呼吸暫停綜合征、心臟疾病、腦部疾病、精神心理因素等所致。 1. 睡眠癱瘓癥：是一種常見的睡眠障礙，多在快速眼動睡眠期出現，大腦已清醒但身體肌肉仍處于麻痹狀態?？赡芘c壓力、睡眠不足、作息不規律等有關。 2. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸反復暫停，導致缺氧，可能引起上述癥狀。常見原因包括肥胖、氣道結構異常等。 3. 心臟疾?。喝缧穆墒С！⑿募∪毖?，影響心臟供血，可能在睡眠時出現異常。 4. 腦部疾?。耗X部血管病變、神經系統問題等，影響神經功能。 5. 精神心理因素：焦慮、抑郁等精神心理問題可能影響睡眠質量，導致類似癥狀。 出現這種癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，進行多導睡眠監測、心電圖、心臟彩超、頭顱磁共振等檢查，以明確病因，采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、減輕壓力等。

睡眠呼吸暫停綜合癥是一個人夜間睡眠時呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為呼吸暫停此時血液中的氧氣減少機體處于缺氧狀態建議：輕癥者鼓勵減肥避免長分鐘時間仰臥皮質激素滴鼻保證呼吸道通暢必要時可予氧療咽部組織松弛腭垂扁桃體肥大導致呼吸道梗塞者可行不說手術治療個月中樞型看上病人在積極治療體貼基礎疾病的前提下可予氨茶堿安宮黃體酮普羅替林等以提高呼吸中樞驅動力

睡眠呼吸暫停綜合征是一種患病率較高，危害較大的疾患，醫療界對它的認識經歷了一個漫長的過程，直到近年來才有了較為深入的了解。在我國，八十年代才開展本病的研究，因而廣大的患者甚至相當一部分醫務工作者對其了解不夠就不足為怪了。一個人夜間睡眠時，呼吸停止持續的時間超過10秒鐘即被認為呼吸暫停，此時血液中的氧氣減少，機體處于缺氧狀態。如果這種呼吸暫停頻繁發生，每小時出現5次以上或7小時的睡眠過程中超過30次，積年累月，不予有效的治療，就會造成嚴重后果，出現一系列的病理生理改變,可以診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。

你是否有下列癥狀：鼾聲大，肥胖、睡著后會突然無故驚醒、醒后覺得口干口苦、日間渴睡及10分疲倦、經常喉痛或喉嚨發炎、上斜坡時感到氣喘.若有超過以上5項的癥狀，那么你很可能患上睡眠呼吸暫停癥.患有此病的人通常是胖子，由于他們喉部皮下脂肪多，在睡眠時松弛的肌肉會壓著氣管，引致呼吸時出現強烈震蕩，便會打鼾，更會出現短暫性窒息.當患者呼吸不到空氣時，便會突然驚醒，才不致窒息死亡.這種驚醒的情況，一晚可多達一百次，難怪日間會無精打采.長期下去，身體會越來越虛弱，更甚的若未能及時醒過來，可能有生命危險，因此必須要徹底治療.現時一般的醫治方法，是靠藥物減低氣管收縮，或動手術將多余的脂肪割除，以擴闊上呼吸道的入口，或利用呼吸機幫助呼吸.不過，這些都是治標不治本的方法.若要根治，患者首先必須減肥，同時要戒煙戒酒，少吃「燥熱」的食物，以免令呼吸道的黏膜腫脹及鼻黏膜發炎，影響呼吸.此外，亦應做些適量的運動以鍛煉體魄.從中醫學來說，肌肉松弛是氣虛的表現，若進食一些適當的補氣藥物，有助恢復肌肉彈性，不致下墜壓著呼吸道，可根治睡眠窒息的問題.不過，患者必須先行清熱才能進補，否則不見其效