眼神集中不了，還伴有想睡覺、睡不夠、頭暈、口干等癥狀，可能是由睡眠不足、貧血、頸椎病、糖尿病、干燥綜合征等原因引起。 1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，導致身體和大腦未得到充分休息，易出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，造成器官功能下降。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血。可進行物理治療，嚴重時需手術。 4.糖尿病：血糖異常影響代謝和神經功能。治療包括控制飲食、運動及使用降糖藥物，如二甲雙胍、胰島素等。 5.干燥綜合征：自身免疫性疾病，導致腺體分泌減少。需免疫調節治療，常用藥有羥氯喹等。 出現這些癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

您好一般出現精神不振、體倦無力、嗜睡，注意力不集中等癥狀首先考慮是亞健康中氣虛型疲勞綜合癥，建議你首先注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，飲食上建議可以多吃山藥、豆漿、牛羊肉等，同時可以用中成藥如參芪五味子、腦靈素治療一段時間您的癥狀會消失的。